-
Дієтичне харчування: 5 овочів із найменшою калорійністю
Дієтичне харчування – не просто мода, це справжній стиль життя. І хоча багато людей асоціюють його з обмеженнями та скромним меню, насправді дієтична їжа може бути смачною та різноманітною. Сьогодні ми розглянемо п’ять овочів, які не тільки надають організму необхідні поживні речовини, а й мають найменшу калорійність.
Вам також може сподобатись
Знайомство на кухні
Столове срібло для вишуканої трапези та міцного здоров’я
Як вистояти на дієті? Практичні поради
-
Запечена цвітна капуста
Печена цвітна капуста зі спеціями неймовірно смачна! Липнева сезонна страва, обов’язкова до приготування! Рецепт дуже універсальний, адже подавати цвітну капусту, запечену в духовці, можна з різними соусами. Крім того, це надзвичайно просто та швидко!
Вам також може сподобатись
Картопляний пиріг з грибами у духовці
Домашня шаурма з куркою та овочами
Закуска з баклажанів «Павичевий хвіст»
-
Риба з овочами на Святвечір
Риба з овочами (або риба по-грецьки) – смачна традиційна страва для Різдвяного столу і не тільки. Готується з доступних овочів та філе риби, має цікавіший смак за звичайну смажену рибу. Спробуйте і Ви таку рибку цьогорічних Різдвяних свят!
Вам також може сподобатись
Хек з овочами у мультиварці
Морський окунь в сметанному соусі
Як правильно готувати креветки?
-
Лечо з кабачків
Чудово смачне і надзвичайно просте у приготуванні лечо з кабачків. У сезон із кабачків потрібно готувати щоденні страви. Рекомендую приготувати його, особливо влітку, в розпал молодих овочів, а також мої улюблені оладки з кабачків.
Вам також може сподобатись
Картопля по-селянськи запечена у духовці
Баклажан запечений з помідором і моцарелою
Кабачковий пиріг у духовці
-
Кабачкові оладки
Смачні домашні кабачкові млинці ваблять своїм запахом і смаком. Такі оладки з кабачків люблять усі дорослі та діти. Домашні і швидкі в приготуванні кабачкові оладки слід готувати в пік кабачкового сезону, тобто в липні. Вам навіть не потрібно очищати кабачки від шкірки, натертий без шкірки кабачок має ще більше вітамінів і красивий колір.
Вам також може сподобатись
Спанакопіта – шпинатний пиріг родом із Греції
Бріам – запечені овочі з фетою по грецьки
Запечена цвітна капуста
ТОП рецептів від Янусі: салат з буряка і фети | печериці на мангалі | кукурудза на мангалі | бограч | квашені помідори | сирник з персиками | скумбрія на мангалі | уха з хребта лосося | лечо з кабачків | пиріг з вишнями | сирник з малиною
