-
ТОП-7 продуктів для очищення організму
У сучасному стрімкому темпі життя ми постійно стикаємося з різноманітними загрозами з боку навколишнього середовища та нашого харчування. Тому надзвичайно важливо забезпечити організму необхідні ресурси для здоров’я й очищення. Сьогодні я хочу розповісти про продукти, які допоможуть очистити Ваш організм.
-
Які страви та напої подають у казино?
Казино – це не тільки територія для азартних ігор, але й місце, де можна насолодитися смачною їжею та напоями. У багатьох казино по всьому світу пропонуються різноманітні страви і напої, які задовольнять найвибагливіших гурманів.
-
Дієтичне харчування: 5 овочів із найменшою калорійністю
Дієтичне харчування – не просто мода, це справжній стиль життя. І хоча багато людей асоціюють його з обмеженнями та скромним меню, насправді дієтична їжа може бути смачною та різноманітною. Сьогодні ми розглянемо п’ять овочів, які не тільки надають організму необхідні поживні речовини, а й мають найменшу калорійність.
-
Баклажан запечений з помідором і моцарелою
Сезонна страва з кількох основних інгредієнтів: баклажанів, помідорів, моцарели, базиліку та часнику. Проста у приготуванні, чудова повноцінна літня вечеря. Прекрасний варіант у спекотні дні.
-
Стручкова квасоля (шпарагівка) з сухарями
Стручкова квасоля, або як її ще називають спаржева квасоля чи шпарагівка, – це недозрілі стручки спаржевих сортів квасолі, смачна та дуже корисна бобова культура. Стручки володіють ніжним солодкуватим смаком і безліччю корисних речовин.
-
Квашені яблука. Як квасити яблука?
Квашені яблука – одна з найпопулярніших альтернативних форм консервації цього сезонного фрукту. Квашення не тільки дозволяє зберегти яблука на довший термін, але й надає їм унікальний смак та корисні властивості.
-
Запечена цвітна капуста
Печена цвітна капуста зі спеціями неймовірно смачна! Липнева сезонна страва, обов’язкова до приготування! Рецепт дуже універсальний, адже подавати цвітну капусту, запечену в духовці, можна з різними соусами. Крім того, це надзвичайно просто та швидко!
-
Курячі крильця на мангалі
Соковиті курячі крильця – одна з найкращих страв, які можна приготувати на мангалі. За цим рецептом гостро-солодкі крильця охоче смакують і дорослі, і діти!
-
Готуємо з кухонним комбайном правильно
Майже будь-який процес у приготуванні страв може виконати кухонний комбайн замість вас. Це багатофункціональний прилад, що подрібнює овочі та фрукти, м’ясо та рибу, замішує тісто, збиває білки, готує смузі та багато іншого. У ньому змішують інгредієнти для салатів, перших та основних страв, десертів та випічки. Якщо не дотримуватись певних правил, втратите цього помічника на кухні.
-
Особливості літньої дієти
Літо – це час, коли ми хочемо насолоджуватися життям, відпочивати на пляжі, зустрічатися з друзями та рідними. Це також час, коли ми звертаємо більше уваги на своє здоров’я та зовнішній вигляд. Одним з головних аспектів здорового способу життя є правильне харчування, а влітку ми маємо можливість скористатися багатьма свіжими овочами та фруктами. У цій статті ми розглянемо особливості літньої дієти та як її правильно скласти.
ТОП рецептів від Янусі: салат з буряка і фети | печериці на мангалі | кукурудза на мангалі | бограч | квашені помідори | сирник з персиками | скумбрія на мангалі | шакшука | уха з хребта лосося | лечо з кабачків | пиріг з вишнями | сирник з малиною