Курячі ніжки з гарбузом і картоплею
Овочі-гриби,  Страви з м'яса

Курячі ніжки з гарбузом і картоплею

Жовтень – це час різноманітних страв із гарбуза. Найпопулярніші, звичайно, суп-пюре та запечений гарбуз. Сам по собі овоч дуже корисний, додає стравам яскравих барвів і дарує відчуття теплоти. Спробуйте приготувати курячі ніжки з гарбузом, тут каррі додає страві особливого смаку, і навіть «нелюбителі» гарбуза побачать овоч з іншої, смачної сторони.

Інгредієнти

  • 6 курячих ніжок
  • 2 зубчики часнику
  • 1/2 ч.л. тертої цедри лимона
  • 5 ч.л. спеції каррі
  • 500 гр. картоплі
  • 1 середня морква
  • 300 гр. нарізаного кубиками гарбуза (без шкірки і насіння)
  • 2 гілочки розмарину (або 1 ч.л. сушеного)
  • 2 ст.л. оливкової олії першого віджиму
  • 30 гр. вершкового масла
  • сіль, чорний перець

Як приготувати курячі ніжки з гарбузом і картоплею?

  1. Промийте ніжки і ретельно висушіть їх. Приправте сіллю, перцем і натріть 3 чайними ложками спецій каррі, тертим часником і цедрою лимона (не забувайте також приправляти м’ясо під шкіркою). Змастіть столовою ложкою оливкової олії та листочками 1 гілочки розмарину або додайту половину чайної ложки сушеного. Відкладіть маринуватися хоча б на 30 хвилин. Опісля помістіть у велику форму для запікання або деко. Зверху ніжок розкладіть шматки вершкового масла.
  2. За час маринування картоплю почистіть і наріжте шматочками. Моркву наріжте тоненькими колечками. Очищений гарбуз також наріжте кубиками і з’єднайте з картоплею. Приправте овочі сіллю і перцем, додайте 2 чайні ложки каррі, столову ложку оливкової олії і розмарин, що залишився, все перемішайте, викладіть до ніжок.
  3. Поставте в розігріту до 200 градусів духовку і випікайте приблизно 50 хвилин.

Хай Вам смакує!



Коментувати

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *